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因為在參與活動的民眾當中,有半數以上都是年紀較大的長輩,因此老師也特別借錢週轉設計了較溫和的動作,同時增加趣味性,提高大家參與的興趣。

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由於現在大家生活忙碌,缺乏運動,所以有不少里民都趁著難得的機會前來活動筋骨,而民眾高雄民間貸款高雄小額借錢表示,平常容易全身痠痛的毛病,現在改善不少。

除了體能鍛鍊,另外耕莘醫院安康院區也規劃了體適能、血壓、BMP等檢測,幫助民眾了解自己的身體狀況以及運動的好處,同時也鼓勵大家,平常在家就要練習上課所學,維持運動習慣,身體自然就會健康滿滿。

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